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冬天生孩子的女性朋友要怎样做月子比较好

时间:2012-03-18来源:兴义无痛人流医院 作者:兴义无痛人流多少钱 点击:
很多中国人都认为女人在冬天坐月子要比在夏天坐月子舒服很多,因为夏天炎热的天气让产妇怎么都不舒服,即便是能开空调也是不舒服,特别是在北方坐月子的讲究很多,很少有家庭在夏天的时候开空调的,相比之下冬天就舒服多了,一边是看着外面寒风刺骨的天气,自

  很多中国人都认为女人在冬天坐月子要比在夏天坐月子舒服很多,因为夏天炎热的天气让产妇怎么都不舒服,即便是能开空调也是不舒服,特别是在北方坐月子的讲究很多,很少有家庭在夏天的时候开空调的,相比之下冬天就舒服多了,一边是看着外面寒风刺骨的天气,自己却可以窝在屋里还有人照顾着,在北方屋子里暖气烧的温度很高,产妇会很舒服的。可是,冬天坐月子只需要注意保暖就可以了吗?其实不然,即便是女性朋友选择在冬天坐月子需要注意事情的也不少呢。下面看看兴义阳光妇科医院专家是怎样说的。

  一、保持适宜的湿度

  室内的相对湿度要控制在55%~65%,如果太干燥的话会让妈妈和宝宝的鼻黏膜受损、咽部发干;而太湿了皮肤又不能正常排汗,会让人感觉气闷不畅,而且容易滋生细菌,侵害人体健康。

  注意事项:对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子,不要让风直吹妈妈和宝宝,通风一般20~30分钟,每天一到两次。

  二、注意劳逸结合

  在线咨询:冬天生孩子的女性朋友要怎样做月子比较好

  刚生产完的新妈妈,身体非常虚弱,气血也不足,身体的各种器官需要休养来恢复。但是,如果妈妈们卧床过久的话也会导致身体乏力,不利于子宫内淤血的排出,如何淤血长期停滞的话就会引起如恶露不下、恶露过多或产后腹痛等症状,所以妈妈们在产后还是需要进行适当的运动,保证气血流通。

  坐月子时要注意卧床休养与适宜的活动相结合,在冬天不宜出门的话,可以选择在床边和房间内慢慢走动,并练习一些产后体操,这样即可以尽早恢复体形,也可减少便秘的发生。

  三、注意室内空气的新鲜

  在冬天,大多我们都会选择把门窗关的紧紧的,尤其是家里要有妈妈坐月子的话那就更是如此了,生怕妈妈和宝宝着凉,其实无论宝宝还是妈妈们此时都需要新鲜的空气来促进发育及恢复身体,而且通风还是一种简单实用的空气消毒法,减少室内细菌。因而妈妈和宝宝的居室应该清洁、明亮、通风好。

  四、保持适宜的温度

  坐月子的屋子一般来说温度要保持在22~24℃为好,因为太冷的话容易让产妇和宝宝着凉,患上感冒甚至肺炎,太热也不利于妈妈身体恢复。

  在冬天坐月子时不要太片面,需要对妈妈和宝宝去进行全方面的照料

  看到上面的介绍你是不是对女性冬天生孩子该怎样坐月子的介绍,希望对你有所帮助,如果你有什么需要进一步了解的可以和兴义阳光妇科医院专家联系。

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