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月经期间要注意些什么

时间:2012-05-08来源:兴义无痛人流医院 作者:兴义无痛人流多少钱 点击:
月经期间要注意些什么?女性来月经是一种正常的生理现象,每月一次,也是女性独有的生理状况,月经期间,会感到局部或全身不舒服,精神不振,容易疲倦,乳房发胀,消化不良,便秘,腰酸或小腹胀等症状。那么月经期间要注意些什么呢,下面请兴义现代妇产医院妇

  月经期间要注意些什么?女性来月经是一种正常的生理现象,每月一次,也是女性独有的生理状况,月经期间,会感到局部或全身不舒服,精神不振,容易疲倦,乳房发胀,消化不良,便秘,腰酸或小腹胀等症状。那么月经期间要注意些什么呢,下面请兴义阳光妇科医院妇科专家为您详细的讲解一下。

  月经期间要注意些什么?

  1.生理期期间要注意保暖:月经期间身体抵抗力差,容易发冷,提醒大家尽量少吹冷气,冷气开着时,要多穿些衣服。

  2.忌喝冷饮:这一点很重要,女性朋友们千万不要拿自己的身体开玩笑,喝冷饮会让污血无法顺利排出,留在身体里,不利于身体健康。多喝以下饮料可以让生理期更舒适,桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶、玫瑰香附茶等

  3.注意休息:月经期间不要干重活,要给自己充分的时间休息,过于劳累会导致经期延长或是月经量增多。

  4.生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹乾。否则冷气进入身体,不利于身体健康。

  5.要注意情绪:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏。

  在线咨询:月经期间要注意些什么

  6.忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开,很容易受到细菌的侵入,造成细菌感染,所以洗澡最好采淋浴。

  7.生理期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是有利于经期时的身体健康的,生理期后期,可以考虑喝一点生化汤,可以让身体脏血彻底排乾净。

  月经期间一定要注意以上的事项,以免给以后带来妇科炎症,如还有疑问,建议您花几分钟时间和专业医生在线交流,或是拨打我们的24小时康复热线,专家将免费为您分析具体情况和病状,并为你找到问题的根源所在,尽早解决疾病的困扰!

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关键字: 月经不调 痛经 妇科炎症

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